Mena kua katia te kura e ako ana koe, me noho koe ki te kainga, koa ki nga wa waatea kei a koe me te mahi i nga mea e pai ana koe, engari kaore koe i te wa i tenei wa.Engari kaua e wareware ki nga ture akuaku: horoi i o ringaringa me te kore e pa ki to kanohi ki te kore o ringaringa e mate.
Mena kei te noho koe ki te kainga na te mea kei te noho mokemoke koe na te whakapae he mate coronavirus, nau, na tetahi ranei e tata ana ki a koe, he hoa mahi, he mema ranei o te whanau, kaua e awangawanga.
Kei roto pea koe i te ahuatanga o te whainoho ki te kaingana te mea i hoki mai koe i nga wiki e rua kua hipa mai i tetahi waahi kua pangia e te mate urutaru, i whakapā atu ranei koe ki tetahi tangata kua pangia.Me noho koe ki te kainga mo nga ra 14 kaore koe e kite i o hoa me o whanau.
He mea noa kia maha nga patai mo te paanga o tenei ahuatanga ki a koe me te mahi a te coronavirus.Kōrero ki tētahi pakeke mō ō āwangawanga, ā, kōrero mārikatia ki a ia ngā mea e māharahara ai koe.Kaore he patai "he tamariki rawa" mena kei te tino awangawanga koe mo to hauora ranei.
Kia pai te horoi i o ringaringa, kaua e pa ki to kanohi me nga ringa paru, i muri ranei i te pa ki nga mea kua pa ki etahi atu, whakarongo ki nga tohutohu a te taote ka ora koe.
Anei etahi o nga mea ka taea e koe kia pai ai to wa noho ki te kainga
- He maha nga keemu ngahau ka taea e koe te takaro takitahi me to whanau.Kaua e nui rawa te wa mo te pouaka whakaata, rorohiko, waea pūkoro ranei.
- Whakarongo ki te waiata me te panui.Whakaarohia te wa e noho ana i te kainga he hararei kore i whakamaherehia ka taea e koe te pai.
- Mahihia to mahi kaainga me te hono tonu ki nga kaiako me nga hoa o te akomanga.Ka ngawari ake koe ki te whai i o akoranga ina hoki koe ki te kura.
- Kai hauora me te momo rereke ka taea.Ko nga hua me nga huawhenua he maha nga huaora e pupuri ana i to ahua me te kaha ake i te aroaro o nga mate.
Wā tuku: Hānuere-19-2021